三田市運動公園

ママのためのヨガ

2018/11/21
11/21(水)
何かと子どもや周りに気を取られがちなママたち。そんなママたちも、自分自身に目を向けて、身体の中から「ママのためのヨガ」でリフレッシュ!

中央公園の畳のお部屋で、ゆっくりとした呼吸をしながら、自身を見つめ身体のバランスを整えます。ママのヨガが中心ですが、子どももいっしょに気分スッキリ(*^-^*)✨

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